Perceptie is heel bepalend voor hoe jij in het leven staat

Perceptie is het verschil tussen hoe jij jezelf ziet en de ander je ziet.
Perceptie is heel belangrijk. Het bepaalt immers hoe jij in de wereld staat. Het is weten wat mensen over je zeggen. En de vraag stellen of jij daar wakker van ligt. En klopt dat eigenlijk wel? Wat mensen over je zeggen. Want vaak is er een enorm gat tussen ‘hoe wij onszelf zien’ en ‘hoe […]

Jouw innerlijke criticus het zwijgen opleggen.

Streng voor je innerlijke criticus, mild voor jezelf.
Die innerlijke criticus zal jou, net zoals bij iedereen, niet vreemd zijn. Dat vervelend stemmetje in je hoofd dat nooit stopt met zwijgen. Dat stemmetje dat er voor zorgt dat jij enorm strengt bent voor jezelf. Dat er voor zorgt dat jij jezelf nooit vergeeft. Neen, van hem moet je lijden. Je verdient het. En […]

Aandacht als vergiftigd geschenk

Aandacht laat je vreemde dingen doen
Ik zit hier met aandacht te kijken naar “Help mijn borsten staan online”, een programma van Evi Hanssen op ‘vier’. Hierin spreekt ze met pubers die naaktfoto’s hebben doorgestuurd of die “dingen” gedaan hebben voor een webcam op vraag van… Soms is het zelfs zo ver gegaan dat ze afgesproken hebben met vreemden om seksueel […]

Zelfzeker worden in 5 eenvoudige stappen

Want zelfzeker zijn is makkelijk
Zelfzeker zijn is op zich niet zo moeilijk. Het enige wat dat je moet doen, is je concentreren op je sterke punten. Want ik zal je een geheimpje vertellen. Iedereen is onzeker. Alleen laten veel mensen dat niet zien. Toch niet aan de buitenwereld. Achter gesloten deuren kom je meer te weten. Iedereen heeft zijn […]

Zelfvertrouwen wanneer ieder huisje zijn kruisje heeft

Zelfvertrouwen heb je wanneer je niet vergelijkt met anderen.
Soms vergelijk ik mezelf al eens met andere coaches en dan staat mijn zelfvertrouwen op een laag pitje. Dan zie ik het allemaal niet meer zitten. Dan vraag ik me af: ‘hoe doen ze het toch’. Ze geven webinars alsof het ademenen is. Ze schrijven blogs en Facebook berichten alsof ze nooit iets anders gedaan […]