Erkenning is meer dan een takenlijstje afwerken

Erkenning moet je vragen
Ik mag van Dries zelfs niet meer naar de winkel! Sinds corona doet hij alles hier. Hij doet de dagdagelijkse taken, gaat naar de winkel, kookt, … Terwijl hij natuurlijk ook nog gewoon zijn 40 uren werkweek heeft. Ik hoef van hem enkel de ‘gespecialiseerde’ taken te doen. Ramen wassen, afvoerputjes leegmaken, … Maar gisteren […]

Jouw innerlijke criticus het zwijgen opleggen.

Streng voor je innerlijke criticus, mild voor jezelf.
Die innerlijke criticus zal jou, net zoals bij iedereen, niet vreemd zijn. Dat vervelend stemmetje in je hoofd dat nooit stopt met zwijgen. Dat stemmetje dat er voor zorgt dat jij enorm strengt bent voor jezelf. Dat er voor zorgt dat jij jezelf nooit vergeeft. Neen, van hem moet je lijden. Je verdient het. En […]

Zelfbevrediging hier en nu

Zelfbevrediging als verwaarlozing
We zijn gemaakt om in het hier en nu te leven. Daardoor is zelfbevrediging het belangrijkste goed voor ons. Of jouw hier en nu, er nu in bestaat om hard te werken, anderen te plezieren of perfect te willen zijn, dat maakt geen verschil. Zelfbevrediging leidt jouw leven.   Zelfbevrediging als reden van uitstel gedrag […]

Eenzaamheid in tijden van Corona

Eenzaamheid ten opzichte van sociale isolatie
Beleven we eenzaamheid nu we afgezonderd worden? Ons land is in een tijdelijke en beperkende lockdown. We worden aangeraden om zoveel mogelijk contact te vermijden en aan social distance te doen. Hoe zit het met de kans op eenzaamheid? Hebben deze tijdelijke maatregelen een kans op meer eenzaamheid? Kunnen we deze invloed op ons levensstijl […]